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发布时间：2023/11/27 13:41:34
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很(hěn)多(duō)同學(xué)在决定要申请英本，并确定好目标院校之后，都会有(yǒu)一个问题，就是如何做好背景提升？
如果你要问“背景提升”是什么？简单解释下就是：
留學(xué)背景提升指的是在學(xué)习成绩和标准化考试成绩之外的课外活动和學(xué)术实践积累，如科(kē)研、竞赛、实习等等。
背景提升在申请英國(guó)大學(xué)的时候，有(yǒu)“加分(fēn)”的效果。
國(guó)内用(yòng)高考分(fēn)数决定录取大學(xué)不同，英國(guó)大學(xué)很(hěn)看重學(xué)生的學(xué)术背景，也非常注重申请者对自己感兴趣领域的學(xué)术追求。
如果你的成绩占60%，那背景提升这部分(fēn)就占40%，因此选择英本的學(xué)生，基本都会去研究背景提升！
而且英國(guó)名校也在引导學(xué)生们在背景提升上下功夫。
如申请G5院校的数學(xué)/计算机等专业时提交STEP考试成绩、英國(guó)教育部和UCAS官方提出的EPQ研究性项目（zui高评级UCAS可(kě)折算28分(fēn)）。
在进行面试的时候，你的背景提升经历也大有(yǒu)用(yòng)处，招生官可(kě)以从你参加的这些活动或者竞赛中，评估你的个人能(néng)力，从而让面试官对你有(yǒu)更深刻的认识。
同时，参加背景提升也对个人成長(cháng)有(yǒu)好处，它可(kě)以增加你的个人优势，影响你的思维模式，提升你的學(xué)术能(néng)力等，参加好的背景提升，对英本申请是有(yǒu)很(hěn)多(duō)好处的。
如何选择背景提升项目？
背景提升主要分(fēn)為(wèi)以下几个类别：竞赛类、科(kē)研类、企业实习类。
竞赛类
如AMC数學(xué)竞赛、丘成桐数學(xué)奖、iGEM、科(kē)技创新(xīn)竞赛等。适合高中阶段的孩子参加，可(kě)以展现自身在该领域具有(yǒu)的领先优势。
科(kē)研类
科(kē)研类如论文(wén)发刊（SCI/SSCI/EI）、國(guó)家专利、短期实地科(kē)研等，这种主要包括参加科(kē)研项目、发表科(kē)研论文(wén)等。招生官往往能(néng)根据具體(tǐ)的论文(wén)发表情况直接地判断出學(xué)术科(kē)研能(néng)力。
企业实习类
如四大行、互联网大厂、咨询公司、金融公司实习，公司级别越高，实习岗位越核心，含金量越高。
公益活动类
如NGO活动、社团活动、志(zhì)愿者、义工等，这里可(kě)以表现申请者对社会的责任心以及奉献精神。很(hěn)多(duō)的學(xué)校都希望看到學(xué)生每年都能(néng)在社區(qū)服務(wù)中贡献不低于50个小(xiǎo)时。
背景提升对申请大學(xué)有(yǒu)很(hěn)多(duō)的帮助，也有(yǒu)的家長(cháng)认為(wèi)选择越多(duō)的背景提升，就能(néng)越突出孩子的學(xué)习能(néng)力很(hěn)强。
注意！背景提升贵精不贵多(duō)，不适合的背景提升反而增加孩子學(xué)习的负担。
zui好是和申请的专业相关，并且能(néng)证明學(xué)术背景和學(xué)习能(néng)力的。
对于高中阶段尤其是高二阶段的的同學(xué)来说（再晚一年就不适合打竞赛了），打一个國(guó)际竞赛，是含金量zui高，对學(xué)科(kē)背景提升zui大的一个方式。
以下是汇总的各个科(kē)目可(kě)以参加的竞赛：
数學(xué)类竞赛
AMC：具體(tǐ)包括 AMC 8、AMC 10、AMC 12、AIME、USJMO、USAMO，要AMC10、12入围才有(yǒu)资格进入AIME。
AIME：AIME相对难度系数较高，是进入美國(guó)國(guó)家数學(xué)奥林匹克竞赛队的依据。
ARML：美國(guó)區(qū)域数學(xué)联赛是全美历史悠久、影响力大的团體(tǐ)赛制國(guó)际数學(xué)竞赛之一。
HMMT：哈佛大學(xué)和麻省理(lǐ)工大學(xué)联合举办的高中生数學(xué)竞赛。
Pumac：普林斯顿大學(xué)数學(xué)俱乐部举办的一项面对國(guó)际高中生的数學(xué)學(xué)科(kē)竞赛。
DMM：杜克大學(xué)数學(xué)联合会举办的年度高中生區(qū)域性数學(xué)赛事。
Euclid：滑铁卢大學(xué)主办的数學(xué)竞赛，被誉為(wèi)加拿(ná)大的 “数學(xué)托福”。对申请滑铁卢大學(xué)有(yǒu)至关重要的作用(yòng)。
HiMCM：美國(guó)高中生数學(xué)建模竞赛，组队参赛，以英文(wén)论文(wén)的形式提交。
AoMCM：全球计算与数學(xué)建模竞赛，组队参赛，成员可(kě)以来自不同學(xué)校和國(guó)家地區(qū)。
物(wù)理(lǐ)类竞赛
Physics Bowl：由美國(guó)物(wù)理(lǐ)教师协会（AAPT）举办，美國(guó)zui具影响力的高中物(wù)理(lǐ)竞赛之一。
BPHO：英國(guó)物(wù)理(lǐ)奥赛，不同级别的竞赛针对不同年级的中學(xué)生。
CAP: 加拿(ná)大物(wù)理(lǐ)奥林匹克竞赛，强调逻辑思维和创造性思维，作為(wèi)加拿(ná)大物(wù)理(lǐ)國(guó)家代表队选拔的第1轮。F=MA：美國(guó)物(wù)理(lǐ)奥林匹克USAPHO的选拔赛。
PUPC：普林斯顿组织的比赛，需要2-6人组团参赛，可(kě)以在線(xiàn)上参加比赛。
高中生物(wù)理(lǐ)摄影大赛：AAPT主办，将艺术的审美和物(wù)理(lǐ)的神秘结合，让學(xué)生发现大自然和生活中物(wù)理(lǐ)的美。
加拿(ná)大SIN滑铁卢牛顿物(wù)理(lǐ)竞赛：由滑铁卢物(wù)理(lǐ)系主办，考试题型新(xīn)颖，趣味性强。
生物(wù)、化學(xué)类竞赛
USABO：美國(guó)中學(xué)生生物(wù)奥赛，是美國(guó)理(lǐ)工科(kē)影响力zui大的竞赛之一。
USNCO：美國(guó)化學(xué)奥林匹克竞赛，由美國(guó)化學(xué)學(xué)会 (ACS) 主办，是美國(guó)极具影响力的高中化學(xué)竞赛。
BBO：英國(guó)生物(wù)奥赛，由英國(guó)皇家生物(wù)协会主办，是英國(guó)影响力zui大的比赛之一。
IGEM：國(guó)际遗传工程机器大赛，由MIT主办，涉及生物(wù)學(xué)，计算机科(kē)學(xué)，数學(xué)等多(duō)个學(xué)科(kē)。
UKCHO：英國(guó)化學(xué)奥林匹克竞赛，由英國(guó)皇家化學(xué)协会主办，是英國(guó)历史zui久、影响力zui大的高中化學(xué)竞赛。
Brian Bee：國(guó)际脑神经科(kē)學(xué)大赛，旨在激发中學(xué)生对研究人类大脑科(kē)學(xué)的兴趣。
The Avogadro Exam：阿伏伽德罗化學(xué)竞赛，由滑铁卢大學(xué)举，专门根据11年级學(xué)生的化學(xué)课程设计。
计算机类竞赛
USACO：美國(guó)计算机奥赛，可(kě)以在線(xiàn)比赛。
NOIP/NOI：全國(guó)青少年信息奥林匹克竞赛。
WRO:國(guó)际奥林匹克机器人大赛，机器人比赛中學(xué)术成分(fēn)zui高的比赛。
FTC：FTC技术挑战赛，培养团队合作，演讲和商(shāng)业能(néng)力。
ACSL：美國(guó)计算机科(kē)學(xué)联盟组织的比赛。
Kaggle:全球zui大的数据科(kē)學(xué)家比赛大平台。
Topcoder:规模zui大，比赛人数zui多(duō)的在線(xiàn)编程比赛平台。
Codeforces:在線(xiàn)编程算法比赛平台。
MIT Battle Code:麻省理(lǐ)工學(xué)院人工智能(néng)竞赛。
CCC加拿(ná)大信息學(xué)竞赛。
Google Code Jam编程挑战赛。
CAT澳大利亚信息数學(xué)竞赛中國(guó)區(qū)。
科(kē)研科(kē)创类竞赛
丘成桐科(kē)學(xué)奖: 由中國(guó)著名数學(xué)大师丘成桐先生设立。原先仅数學(xué)一类奖项，如今发展出数學(xué)、物(wù)理(lǐ)、化學(xué)、生物(wù)、计算机、经济金融建模六大科(kē)學(xué)类學(xué)科(kē)竞赛。以团體(tǐ)研究报告的形式参与。
GSF：Google Science Fair,参赛者需要在网站提交自己的科(kē)學(xué)项目，角逐各种奖项。
ISEF：因特尔國(guó)际工程和科(kē)學(xué)大赛，中學(xué)生zui重要的科(kē)创比赛。
YouthMaker：“少年创客”科(kē)學(xué)挑战赛，活动鼓励青少年参与工程设计、项目实践及科(kē)學(xué)实验。
USAD：美國(guó)學(xué)术十项全能(néng)比赛，美國(guó)首屈一指的高中生综合學(xué)术竞赛平台。
ISSDC：國(guó)际太空城市设计大赛。
商(shāng)业类竞赛
FBLA：美國(guó)未来商(shāng)业领袖峰会，美國(guó)zui大的商(shāng)业领导力學(xué)生教育组织之一。
SAGE：赛智全球中學(xué)生创业开拓者大赛，是面向全球中學(xué)生的社会创新(xīn)教育实践项目。
KWHS Investment:沃顿KWHS全球投资策略大赛，是面向高中生的國(guó)际比赛中投资方向zui权威、zui具有(yǒu)含金量的比赛之一。
DECA ICDC:全美高中生商(shāng)业挑战赛，全美规格较高的商(shāng)业挑战赛，素有(yǒu)“商(shāng)业奥林匹克”之称。
Diamond Challenge:钻石挑战赛，特拉华大學(xué)创业计划主办，致力于培养學(xué)生的企业家精神。
CTB:中國(guó)大智汇创新(xīn)挑战赛，由哈佛商(shāng)學(xué)院和清华经管學(xué)院联合举办的创新(xīn)大赛。
Idea for Actions(（I4A）)：由世界银行和宾大主办的商(shāng)赛，是一个关注金融可(kě)持续发展的青年竞赛。
Model Entrepreneur Competition：由哥(gē)大商(shāng)院主办的模拟企业家竞赛。
NEC：全美经济學(xué)挑战赛 (National Economics Challenge) 是美國(guó)zui具影响力的高中生经济學(xué)竞赛。
IEO：國(guó)际经济奥林匹克竞赛，适合对经济學(xué)、财務(wù)和商(shāng)业感兴趣的學(xué)生。
MIT Launch X：麻省理(lǐ)工全球中學(xué)生创业大赛，是全球zui有(yǒu)影响力的學(xué)生创业竞赛之一。
社科(kē)类竞赛
NSDA：美國(guó)历史zui悠久、规模zui大的中學(xué)演讲与辩论荣誉组织。
NHSDLC：中國(guó)高中生美式辩论联赛，中國(guó)zui大的外语类高中生辩论组织。
IOL：國(guó)际语言學(xué)奥林匹克竞赛，全球十三项科(kē)學(xué)类奥林匹克之一。
IPO：國(guó)际哲學(xué)奥林匹克竞赛，面向全球对哲學(xué)感兴趣的高中生。
NYT Summer Writing：纽约时报夏季读写比赛，由纽约时报举办的竞赛,针对世界各地的中學(xué)生。
John Locke Essay Competition：牛津和普林斯顿组织的写作比赛，含金量极高的论文(wén)写作竞赛。
IEA：全球高中生经济學(xué)论文(wén)竞赛，面向全球所有(yǒu)學(xué)习A-Level和IB课程的高中生的经济學(xué)论文(wén)竞赛。
Marshall Society Essay Competition：是剑桥大學(xué)经济學(xué)会举办的含金量很(hěn)高的经济类论文(wén)竞赛。
艺术类竞赛
Scholastic Art & Writing：北美地區(qū)规模zui大、zui负盛名的青少年艺术与写作比赛。
JEA：美國(guó)高中传媒竞赛，由美國(guó)传媒协会和新(xīn)闻协会主办。
Adobe Youth Voices Awards：是一个全球性的艺术比赛，鼓励世界各地的年轻人透过视觉故事来表达自己积极改变的渴望。
Apocalypse Art Prize：天启艺术奖是免费的绘画比赛，旨在鼓励青年艺术家重现中世纪手稿的表现手法。
背景提升的作用(yòng)
01 拉开标化成绩差距
申请英國(guó)大學(xué)的时候，标化成绩能(néng)够达标的越来越多(duō)，对于申请名校的同學(xué)来说，只有(yǒu)拉开差距才能(néng)脱颖而出。
如果你的背景活动经历非常优秀，不仅是在面试筛选的时候有(yǒu)优势，在zui终面试的时候，更是可(kě)以為(wèi)你锦上添花(huā)。
让面试官直观的看到你的经历，而且优秀的背景提升经历，也可(kě)以让你更加从容自信的去面试，这才是zui加分(fēn)的！
02 挖掘未来职业兴趣
由于國(guó)内的教育情况，很(hěn)多(duō)同學(xué)缺乏职业规划课程的梳理(lǐ)，对自己未来想做什么，能(néng)做什么也是懵懵懂懂。
如果没有(yǒu)清晰的职业规划道路，对于自己本科(kē)专业的选择基本也是犹豫不定，看自己目前比较擅長(cháng)文(wén)科(kē)or理(lǐ)科(kē)去选择专业方向。
建议同學(xué)们可(kě)以在高一阶段尝试一些实训/参访类的活动，有(yǒu)助于學(xué)生了解某行业某岗位的具體(tǐ)内容，这些工种岗位对于员工的专业能(néng)力要求是什么，它们的招聘要求是什么。
首先，这些可(kě)以帮助學(xué)生去分(fēn)辨自己是否喜欢这些专业；其次未来如果要从事该工作，公司是否要求应聘者的毕业院系位列全球排名前100；专业技能(néng)掌握到何种程度才可(kě)以进到大厂。
03优化文(wén)书内容
一份优秀的、会引起招生官注意的文(wén)书，一定都有(yǒu)好的背景提升经历。
而且有(yǒu)很(hěn)多(duō)消息说UCAS的文(wén)书会改革成6篇小(xiǎo)问答(dá)的形式：
一旦改革，你就很(hěn)难通过一些“美化描述”来為(wèi)自己的文(wén)书增光，小(xiǎo)问答(dá)的形式能(néng)够让招生官更清晰的看到你的特長(cháng)与优势。
只有(yǒu)参加过背景提升，有(yǒu)真材实料的同學(xué)，才能(néng)一眼抓住招生官的眼球。
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